Respirar

Sentir o movimento do abdomen e o ar a passar pelas narinas... sem pensar... é tão bom... assim, respirar...

Entrega

Entrega, levitar para as mãos de outro ser sem qualquer proteção, sem defesas. Deixar cair o ego no chão e ser só coração. Um coração sem crosta, uma membrana permeavel, profundamente, autentica, totalmente exposta.

Entregue, à vida, desapegado do ego, sem defesas, em abertura absoluta e exposto a todo o sofrimento... vem o medo, que viva o medo e perca força até não poder mais existir... antes morrer de medo, a sentir, que viver morto, sem sentir nada...

Nada há a perder, nada se tem, nem existe o ego que possui, há uma presença, nua. Entrega total é... amor.

Tantra do mais alto ioga

Meditações em que se utiliza a energia sexual, por exemplo olhando para um ser sexualmente atraente, para atingir estados de consciência elevados em que inclusive o desejo sexual se dissipa.

Visualização de divindades no próprio corpo, concentração dos canais e centros energéticos.

Alguns tibetanos usam estas técnicas. Parece uma espécie de sublimação intencional da energia da libido para fins mais elevados.

Numa única consciência a beautitude e a vacuidade.

Om

Sair do nevoeiro... e Ver o som primevo que emana de todas as coisas condicionadas...

Cruzada Budista

Pessoas desorientadas, confusas, bloqueadas... Faze-las despertar ou deixa-las como estão? Despertar como? É preciso entrar na esfera delas e dizer-lhes algo, não muito distante do que querem ouvir. Não se ajuda ninguém retirando-lhe Deus... numa grande cruzada budista.

Segundo o Sinhor Lama, é muito bom que exista uma grande diversidade de religiões, assim cada pessoa pode escolher para si a que melhor se ajusta, podendo na mesma aprender com as outras.

Quem não é religioso pode aprender com as religiões na mesma. A usar técnicas de meditação, de redução da ansiedade, a melhorar como pessoa, cultivando o que aumenta o nosso bem estar e dos outros à nossa volta. O problema é que muitos ateus sao mais fanáticos no seu ateísmo que as pessoas religiosas. Religião é tabu.

Optando por uma religião não se deixa de ser uma pessoa, única. Podemos apenas escolher um caminho como orientação para crescer, naturalmente...

E o que é crescer? No mínimo todos experimentamos estados de espírito mais e menos agradáveis. Tivemos atitudes para com os outros que os animam ou desanimam... Crescer é aumentar o controlo sobre isto, é conseguir ser feliz e ser util mais tempo em cada dia, em cada momento, neste instante...

Importância

Às vezes vejo pessoas com um ar tão importante que até me convencem. Esqueço-me que querem apenas evitar o sofrimento e ser felizes, tal como eu. Se pudesse fazer alguma coisa o que faria? Respeitar a diversidade e deixa-las com o seu ar importante, ou tentar convencê-las a ficar de cócoras com a lingua de fora a respirar como um cão?

Koan

Quem é o Buda?

Morte

Parece que os budistas não temem a morte. Nem põem em causa se há mesmo renascimento, a coisa integra-se muito naturalmente na filosofia deles. Mas não é por haver renascimento que não temem a morte. De facto, conseguindo atingir o nirvana, não se renasce mais. A ideia é portanto "morrer de vez".

Às vezes parece-me que, por instantes, entendo qualquer coisa... Não há nada de permanente, renasce-se a cada instante nesta vida, não sou o mesmo de um instante para o outro, nem sou diferente. Sou apenas a combinação dos cinco grupos (matéria, sensações, percepções, formações mentais e consciência), os quais estão constantemente em mudança, não se mantendo iguais por dois momentos consecutivos. A todo o momento nascem e morrem.

Um ser é a combinação dos cinco grupos, de energias físicas e mentais que não deixam de existir quando o corpo físico deixa de funcionar. "O querer, a intenção, o desejo, a sede de existir, de continuar, de se tornar cada vez mais e mais, é uma força tremenda que movimenta vidas inteiras, existências inteiras, e move até o mundo no seu todo. Esta é a mais poderosa força, a mais poderosa energia do mundo." Esta energia continua a existir quando o corpo deixa de funcionar, manifesta-se noutra forma, produzindo re-existência. O ciclo de continuidade permanece enquanto existir esta força motriz. Poderá unicamente ser interrompido quando a "sede" for eliminada pela sabedoria. Quando se "vê" a verdade a "sede" termina. Nirvana.

Não há alma! Portanto nada de permanente, imutável, passa de um momento para o seguinte. Assim, nada de permanente ou imutável passa de uma vida para a seguinte. Um homem de sessenta anos não é a mesma pessoa que a criança de há sessenta anos, nem uma pessoa diferente. O mesmo acontece com uma pessoa que morre aqui e renasce noutro lugar.

Alguns entraves a compreender o pensamento budista são claros, outros nem tanto. Para a ciência não há mais que matéria, leis físicas: morre o corpo, morre o cérebro e o autómato finito pára. Aplicamos sempre o princípio do terceiro excluído, e algumas coisas, bom, não sabemos provar. Mesmo quem não é crente tem o pensamento afectado pela ideia de existir alma, qualquer coisa de transcendente, permanente, que existe além do corpo, um "eu". Não se suporta a impermanência, a não existência intrínseca... Não há um "eu" que se perde com a morte, talvez baste "ver" isto.

Hum... tanto interesse tenho pela morte. A ideia não é andar a pensar em coisas tristes. A morte existe, e pode-se aprender a ve-la de outras formas. Não pensemos nisso, não me satisfaz... Acho que quero viver no presente mas com a visão do conjunto... deve ser da idade avançada... a morte aproxima-se...

Coisas sem nexo

O que queres ser quando fores grande? Eu sou, agora. Quero apenas continuar a ser.

"Eles não sabem o que querem..." E eu? Sei o que quero? Quero evitar o sofrimento e ser feliz. "Eles"... querem o mesmo. É tão simples.

A "sede" é a causa do sofrimento. Vamos fazer coisas, divertir-nos, aproveitar a vida... Correr, movidos pela "sede", pelo desejo obstinado, de ser, de vir a ser, pela insatisfação... até parar, eventualmente... e talvez encontrar a paz, por instantes, dentro de nós, quando não fazemos coisa nenhuma...

Amar todos os seres como uma mãe ama o seu filho único...

Bom, há menos sofrimento quando há mais paz, paciência, tolerância, abertura, quando o amor flui e não alimentamos sentimentos negativos, isso é certo, é um caminho...

O Ensinamento de Buda, de Walpola Rahula

Ando a re-ler este livro. O meu preferido sobre o assunto. Neste momento estou com vontade de escrever por aqui coisas, deste livro, ou outras sobre o assunto, que me lembre, sem qualquer ordem, conforme me apeteça...

Uma religião sem Deus, sem almas. Que nos diz que a salvação é possível durante esta vida, não só após a morte. A salvação é o fim do sofrimento, apenas. Nirvana.

A morte existe! É inevitável! Como isto é motivador. Se não há renascimento o sofrimento termina. Se há, continua, e podemos continuar a crescer interiormente noutra vida, até acabar com ele.

A "sede", a ilusão da permanência, a ignorância, leva ao sofrimento. Nirvana é "só" ver as coisas como são. É encontrar a verdadeira felicidade, o estado de paz que existe em nós e pode ser descoberto.

Não agir com a energia da revolta quando confrontado com uma situação revoltante. Voltar primeiro ao estado natural, de paz, e agir depois... em paz...