Quotes

“Basically we are all the same human beings with the same potential to be a good human being or a bad human being ... The important thing is to realize the positive side and try to increase that; realize the negative side and try to reduce. That's the way.”

“We can live without religion and meditation, but we cannot survive without human affection.”

Dalai Lama


"You can search throughout the entire universe for someone who is more deserving of your love and affection than you are yourself, and that person is not to be found anywhere. You yourself, as much as anybody in the entire universe deserve your love and affection."

Buda

Impermanência

É provavelmente o essencial na visão budista do mundo. Esta tudo a mudar, nada é igual em dois momentos consecutivos. O ego é invenção, fantasia. Os pensamentos e emoções aparecem e desaparecem, nada disto sou eu. Há causas e efeitos, interdependencia, apenas.

Aplica-se em tudo. Compro um carro, sei que vai ficar velho. Faço a manutenção para impedir que fique velho ou para acompanhar e minimizar a sua natural auto-destruição? Eu prefiro a segunda opção. Mas é mais natural escolher a primeira, lutar contra o envelhecimento, contra a impermanência, em vez de a aceitar como um facto. Para mim é melhor encarar a realidade e viver com ela. Não temos mesmo nada, está tudo a mudar, por isso também não há nada a perder. É apenas viver.

Não ter nada para agarrar provoca insegurança. Na verdade no essencial não podemos escolher. Caímos num mundo em que as regras já estão definidas e temos que nos adaptar. Não podemos escolher não ficar doentes e morrer. Algumas coisas podemos escolher. Podemos escolher a perspectiva que mais nos agrada, que para nós é mais natural. Eu vejo tudo a mudar, é como se o oposto fosse estagnar, ficar preso em qualquer coisa, parar de crescer...

Às vezes fico muito animado com as viagens interiores. Um mundo imenso para descobrir. Coisas que não são mesmo minhas, perdem sentido, desvanecem. Coisas boas podem ser trazidas à superfície, exploradas, amplificadas. Não interessa se conseguimos a iluminação, ou que significa isso. Crescimento existe, e pode-se continuar a crescer até, um dia, morrer. Até à morte, existe vida. As árvores só crescem.

Estou cheio de sono. Mas isto vai mudar, depois de dormir o suficiente, se isso acontecer.

Saber não ser útil

O amor dos pais pelos filhos, a necessidade, a ânsia que os pais têm de ser úteis aos filhos, ainda que por vezes só os prejudiquem com isso. Se calhar são coisas diferentes, o amor e a necessidade de ser útil. Amar liberta, não prende, não é necessidade, é uma dádiva, uma alegria profunda, a maior alegria...

Saber deixar ir, sair do quadro, pleno amor que nada quer em troca... Em vez de agarrar, ajudar a libertar... não é amar menos, é mais. Ser só entrega, não segurar, soltar, e não temer a solidão... Pode-se amar ao ponto de não ter necessidade de ser útil?

Respirar

Sentir o movimento do abdomen e o ar a passar pelas narinas... sem pensar... é tão bom... assim, respirar...

Entrega

Entrega, levitar para as mãos de outro ser sem qualquer proteção, sem defesas. Deixar cair o ego no chão e ser só coração. Um coração sem crosta, uma membrana permeavel, profundamente, autentica, totalmente exposta.

Entregue, à vida, desapegado do ego, sem defesas, em abertura absoluta e exposto a todo o sofrimento... vem o medo, que viva o medo e perca força até não poder mais existir... antes morrer de medo, a sentir, que viver morto, sem sentir nada...

Nada há a perder, nada se tem, nem existe o ego que possui, há uma presença, nua. Entrega total é... amor.

Tantra do mais alto ioga

Meditações em que se utiliza a energia sexual, por exemplo olhando para um ser sexualmente atraente, para atingir estados de consciência elevados em que inclusive o desejo sexual se dissipa.

Visualização de divindades no próprio corpo, concentração dos canais e centros energéticos.

Alguns tibetanos usam estas técnicas. Parece uma espécie de sublimação intencional da energia da libido para fins mais elevados.

Numa única consciência a beautitude e a vacuidade.

Om

Sair do nevoeiro... e Ver o som primevo que emana de todas as coisas condicionadas...

Cruzada Budista

Pessoas desorientadas, confusas, bloqueadas... Faze-las despertar ou deixa-las como estão? Despertar como? É preciso entrar na esfera delas e dizer-lhes algo, não muito distante do que querem ouvir. Não se ajuda ninguém retirando-lhe Deus... numa grande cruzada budista.

Segundo o Sinhor Lama, é muito bom que exista uma grande diversidade de religiões, assim cada pessoa pode escolher para si a que melhor se ajusta, podendo na mesma aprender com as outras.

Quem não é religioso pode aprender com as religiões na mesma. A usar técnicas de meditação, de redução da ansiedade, a melhorar como pessoa, cultivando o que aumenta o nosso bem estar e dos outros à nossa volta. O problema é que muitos ateus sao mais fanáticos no seu ateísmo que as pessoas religiosas. Religião é tabu.

Optando por uma religião não se deixa de ser uma pessoa, única. Podemos apenas escolher um caminho como orientação para crescer, naturalmente...

E o que é crescer? No mínimo todos experimentamos estados de espírito mais e menos agradáveis. Tivemos atitudes para com os outros que os animam ou desanimam... Crescer é aumentar o controlo sobre isto, é conseguir ser feliz e ser util mais tempo em cada dia, em cada momento, neste instante...

Importância

Às vezes vejo pessoas com um ar tão importante que até me convencem. Esqueço-me que querem apenas evitar o sofrimento e ser felizes, tal como eu. Se pudesse fazer alguma coisa o que faria? Respeitar a diversidade e deixa-las com o seu ar importante, ou tentar convencê-las a ficar de cócoras com a lingua de fora a respirar como um cão?

Koan

Quem é o Buda?