Emoções destrutivas

Apreciar o momento presente, mudar a perspectiva, não há nada que seja mau em todas as perspectivas...

Podemos saber muito bem a teoria e em certas alturas não conseguimos pôr nada em prática. E ficamos tristes, irritados...

Como é que o correm estes estados de espírito negativos? O que acontece antes e depois? Podemos mesmo ver as emoções cada vez mais perto do momento em que ocorrem?

Será que podemos mesmo chegar a encontrar o conjunto de causas que nos levam a um estado de espírito negativo?

Poderemos transformar-nos profundamente ao ponto de acabar de vez com todas as emoções destrutivas e gerar apenas estados positivos?

Podemos aprender muitas coisas mas isso não faz de modo algum que nos sintamos sempre bem, o que no fundo é o que importa. Por vezes até parece ser ao contrário. Parece que as pessoas mais "inteligentes" são mais infelizes.

Mas afinal o que se passa? A inteligência não poderá ser usada em nosso favor?

Dicionario. bem: causa felicidade; mal: causa sofrimento. :-)

De volta?

Ainda estou vivo, lembrei-me que talvez fosse boa ideia escrever isto no blog.

Agora não medito, não faço yoga... Apanhei uma otite há um mês que finalmente parece estar a passar, e pensava que não me podia por da cabeça para baixo. Depois o otorrino disse que se calhar até fazia bem.

Continuo a ler sobre budismo, e continuo a pensar que o mais importante nesta vida é ser feliz...

Agora leio o livro "Emoções destrutivas e como domina-las" sobre um dialogo em que participou o Dalai Lama, cientistas, psicólogos, filósofos ocidentais... muito interessante.

Continuo a praticar uma "atenção vigilante" e vou voltar a meditar e fazer yoga...