De volta?

Ainda estou vivo, lembrei-me que talvez fosse boa ideia escrever isto no blog.

Agora não medito, não faço yoga... Apanhei uma otite há um mês que finalmente parece estar a passar, e pensava que não me podia por da cabeça para baixo. Depois o otorrino disse que se calhar até fazia bem.

Continuo a ler sobre budismo, e continuo a pensar que o mais importante nesta vida é ser feliz...

Agora leio o livro "Emoções destrutivas e como domina-las" sobre um dialogo em que participou o Dalai Lama, cientistas, psicólogos, filósofos ocidentais... muito interessante.

Continuo a praticar uma "atenção vigilante" e vou voltar a meditar e fazer yoga...