Respirar

Sentir o movimento do abdomen e o ar a passar pelas narinas... sem pensar... é tão bom... assim, respirar...

Entrega

Entrega, levitar para as mãos de outro ser sem qualquer proteção, sem defesas. Deixar cair o ego no chão e ser só coração. Um coração sem crosta, uma membrana permeavel, profundamente, autentica, totalmente exposta.

Entregue, à vida, desapegado do ego, sem defesas, em abertura absoluta e exposto a todo o sofrimento... vem o medo, que viva o medo e perca força até não poder mais existir... antes morrer de medo, a sentir, que viver morto, sem sentir nada...

Nada há a perder, nada se tem, nem existe o ego que possui, há uma presença, nua. Entrega total é... amor.

Tantra do mais alto ioga

Meditações em que se utiliza a energia sexual, por exemplo olhando para um ser sexualmente atraente, para atingir estados de consciência elevados em que inclusive o desejo sexual se dissipa.

Visualização de divindades no próprio corpo, concentração dos canais e centros energéticos.

Alguns tibetanos usam estas técnicas. Parece uma espécie de sublimação intencional da energia da libido para fins mais elevados.

Numa única consciência a beautitude e a vacuidade.